Holdtræning

Hos Hinnerup Fysioterapi og Træning tilbyder vi et stort udvalg af hold og træningsforløb, så der er noget der passer til lige netop dit behov.

Tryk på titlen for at læse nærmere om holdet.

 

Basishold

GLA:D forløb

Pilates og Fysio-pilates (Hensynstagende)

Knæ- og hoftehold

Crosscore

Ryghold

Nakke/skulder hold

Hjernerystelse (Commotio)

  

Alle hold, udover GLA:D holdet, har løbende opstart, så du kan starte når du vil.

Der er højst 8 deltagere på hvert hold, så vi kan hjælpe dig bedst muligt.

Hvis du har en henvisning, kan det være muligt at opnå tilskud til holdtræning fra sygesikring Danmark.

 

 

Holdoversigt

Mandagshold

09.00 - 10.00     Crosscore

10.00 - 10.30     Basishold

10.30 - 11.30     Knæ og hofte hold

12.00 - 13.00     GLA:D

14.00 - 15.00     Hensynstagende Pilates

15.30 - 16.30     Ryghold

16.30 - 17.30     Hensynstagende Pilates

17.30 - 18.30     Crosscore

 

Tirsdagshold

08.30 - 09.00     Sklerose

09.00 - 09.30     Basis træning

09.30 - 10.30     Hensynstagende Pilates

10.30 - 11.30     Hensynstagende Pilates

12.00 - 14.00     Commotio

16.00 - 17.00     Ryghold

17.00 - 18.00     Pilates

18.00 - 19.00     Crosscore

 

Onsdagshold

08.00 - 09.00     Nakke og skulder

09.00 - 10.00     Crosscore

09.15 - 09.45     Apopleksi

10.00 - 10.30     Basishold

10.30 - 11.30     Ryghold

11.30 - 12.30     Knæ og hofte

15.00 - 16.00     Fysio-Pilates

16.00 - 17.00     Ryghold

17.00 - 18.00     Ryghold

 

Torsdagshold

08.30 - 09.00     Sklerose

09.00 - 09.30     Basis træning

09.50 - 10.50     Hensynstagende pilates

11.00 - 12.00     Ryghold

13.00 - 14.00     GLA:D

16.00 - 17.00     Crosscore

17.00 - 18.00     Crosscore

18.00 - 19.00     Crosscore

 

Fredagshold

08.00 - 09.00     Fysio-Pilates

09.15 - 09.45     Apopleksi

10.00 - 10.30     Basis træning

10.30 - 11.30     Knæ og hofte

12.00 - 14.00     Commotio

 

 

 

 



Åbningstider
Fysioterapien
Mandag - torsdag7.15-18.00
Fredag7.15 -15.00

Træningscentret
Mandag til torsdag7.15-21.00
Fredag7.15-18.00
Lør, søn, helligdage8.00-13.00
Lørdage i Juli månedLUKKET

Tlf. 86 98 54 35
[ Udviklet af More in Mind ]